Birçok nedenden ötürü günlük hayatımızda spor ve egzersizler yaparız basit ve sadece dinç bir vücut için sağlıklı yaşam adına yapılan bu çalışmaların çoğu evimizde yada parklarda gerçekleştirmekteyiz özellikle hanımların evde pilates gibi egzersizleri yaptığı bilinmektedir fakat bilinmelidir ki bir konuda eğer bir iddianız var ise o zaman mutlaka özel spor merkezlerine başvurarak konusunda uzman personal trainer eşliğinde çalışmalısınız.

Gelişmiş ülkelerde uzun yıllardır uygulanan personal training sistemi son yularda ülkemizde de uygulanmaya başlamıştır bu sistemde boyun ağrıları, sırt ağrıları ve duruş bozuklukları gibi sorunlardan kurtulmanızda size yardımcı olmaktadır bu sistemin büyük özelliği gerekli egzersizlerin personal trainer yani bir uzman eşliğinde yapıyor olmanızdır ve bir uzman ile birlikte yapmanız oldukça önemlidir çünkü uzman sizlere egzersiz hareketlerinin doğru şekilde nasıl yapılacağını anlatmasının yanında sürekli olarak bire bir ilgilenerek yanlışlarınızı düzeltmenizide sağlamaktadır daha öncede belirttiğim gibi eğer bir amacınız var ise hedefe ulaşmak için bir uzman eşliğinde çalışmalarınızı yapmanız en doğrusu olacaktır bazılarımız sırt ağrısı için bazılarımız düzgün bir fiziğe kavuşmak için hayatın yoğun stresinden kurtulmak için bazı egzersizler yapar fakat burada önemli olan sizin hedeflerinize hangi egzersizler ile ulaşabileceğinizdir işte bu konuda sizlere personal trainer doğru yönlendirme doğru egzersizler ve kişisel deneyim ve bilgilerini aktararak hedefinize ulaşmanızı sağlayacaktır. Elbette bu konularda uzman bulmak için iyi bir spor salonuna gitmeniz şart bizler bu konuda işin uzmanları olan fitside spor kulübünü tavsiye ediyor çünkü personal training sistemi ilk kez Türkiye ye getiren köklü bir spor kulübüdür ve aynı zamanda bir çok farklı spor eğitimleri de bulunmaktadır fitness, pilates, kick boks dersi, crossfit, fonksiyonel egzersiz, yoga ve wing chun gibi spor ve eğitim faaliyetleri ile hizmet vermektedir alanında uzman onlarca eğitmeni ile bire bir sizler ile ilgilenen yılların vermiş olduğu tecrübe ile hedeflerinize kolayca ulaşmanızı sağlayacak tam profesyonel bir spor kulübüdür sizlere bu konuda daha fazla bilgi vermek isterdim ama daha detaylı ve doğru bilgiyi ancak kendi web sitelerinden alabileceğinizin farkındayım bu nedenle isterseniz aşağıdaki web adreslerini ziyaret ederek inceleyebilir ve iletişim kurarak bilgi edinebilirsiniz.

Web: www.fitside.com.tr